Samedi 16 septembre : une journée de bien être avec le CAM du 8 mars
Cet évènement, créé par le comité d’action mutualiste du 8 mars, est à l’initiative des Mutuelles du Mont Blanc et de la Mutuelle de France Unie (MFU). « Nos Mutuelles, notre comité d’action s’appuient sur la définition de la santé selon l’OMS (1) : la santé c’est le bien être physique, mental et social », explique Marielou Benoît.
Dans cet esprit, cette journée de bien être vous permettra de profiter d’une séance de « QI GONG des poumons » présentée par Nelly Robert : « Le Qi Gong des poumons contient 8 mouvements qui visent à purifier les poumons, à faire circuler et renforcer l’énergie. Ils sont caractérisés par des mouvements de torsions et de stimulation de la respiration. Ce Qi gong est une bonne méthode pour renforcer sa vitalité et stimuler les défenses ».
Puis de participer à un exposé débat sur la nutrition : le « Sans-gluten », et un atelier sur le modelage des pieds.
Un buffet convivial viendra clore cette journée toute en douceur.
